La aerobic
Dupa multe luni de cand imi doream sa fac ceva in legatura cu sedentarismul care m-a caracterizat aproape 2 ani, ieri am facut pasul cel mare si am mers la aerobic. :D Ca o incepatoare ce sunt, am sunat intai sa ma informez in legatura cu orele de desfasurare si iata ca ieri eram acolo. Doar ca desigur ca intelesesem aiurea si desi am fost acolo de la 5 jumate, sedinta a inceput de la 6 jumate. Nu a fost problema, ca am stat in lobby si am citit in Esquire un articol despre George Lala, unul din cei care au murit in jaful armat de la casa de schimb valutar din Brasov, cand eram si eu acolo, si despre care v-am zis aici.
La aerobic a fost super ok, desi am fost super obosita dupa. Mi-am luat inima in dinti si mi-am facut abonament, desi initial voiam sa iau doar o sedinta sa vad cum e.
Preturile la aerobic la Sala de forta Extreme de langa Billa Titan sunt urmatoarele:
* pentru o sedinta – 15 RON
* abonament pe o luna de 8 sedinte – 95 RON
* abonament pe o luna de 12 sedinte – 110 RON.
Eu mi l-am luat pe cel mai mare, asa ca de 3 ori pe saptamana tre sa ajung si acolo :D
Am mai aflat ca fiecare ora e cu un anumit tip de aerobic, nu sunt toate la fel, cum credeam eu in ignoranta mea.
Aveti aceste ore in tabelul urmator:
| Luni | Marti | Miercuri | Joi | Vineri | |
| 17:30 | Artistic Ball | Step | |||
| 18:30 | Step | Power | Dance | Clasic | Tae Bo |
| 19:30 | Clasic | Body Sculpt | Tae Bo | Artistic Ball | Body Sculpt |
| 20:30 | Tae Bo | Tae Bo |
Sala nu e foarte mare, dar cred ca am fost vreo 25 de persoane si nu am simtit ca ne inghesuim. Eu am nimerit la Dance, care din cate am auzit e o ora usoara, care insa pe mine m-a cam rupt. :)) Sa vedem cand mai merg. Sunt curioasa de Tae Bo. La Power parca nu m-as baga inca, pentru ca desi e aproape de mine sala, vreau sa ajung totusi pe picioarele mele acasa :))
Voi cum va mentineti forma fizica? :D
13 comentarii
Loading ...
honeybunny on 
silvia on 
June 11th, 2009 at 19:38
Thanks for the useful info. It’s so interesting
June 11th, 2009 at 21:07
Pentru mine e bine de stiut :D ca stau la 4 blocuri distanta de sala aia.
Altfel… de aproape 2 luni stau rau de tot la capitolul asta :( Inainte faceam abdomene in fiecare seara, ma indoiam :P dar de cand am inceput sa simt ca se apropie licenta au mai ramas doar iesirile in parc… si nici alea prea dese…
June 11th, 2009 at 21:26
nu-mi aminti… am si eu nevoie…
June 11th, 2009 at 21:55
pai, brontozaurel, nu vrei sa mergem impreuna? :D
clarisa, ba iti amintesc :D
June 12th, 2009 at 12:21
Ce bine suna, vreau si eu!!! La ce sala mergi, in ce zona?
June 12th, 2009 at 12:27
Langa Billa Titan. Parca stateai langa IOR, nu?
June 12th, 2009 at 17:32
Am incercat de toate….aerobic clasic, tae-bo, kickbox….acum am abonament la WorldClass si e super ca ai multe clase de aerobic, toate diferite, de unde sa alegi sa nu te plictisesti (asta-i problema mea cea mai mare).
June 12th, 2009 at 17:38
Mda, sa vedem cum e azi cu tae bo, ca sunt tare curioasa…
June 13th, 2009 at 03:25
Trebuie sa trec de licenta intai :((
June 13th, 2009 at 11:04
Hehe, bafta multa :) Eu sunt praf de ieri de a tae bo.
June 16th, 2009 at 01:36
Da, langa IOR, ar fi destul de aproape… I just need to get off my lazy butt and start working out!
July 2nd, 2009 at 11:27
Da, Tae Bo ajută mult la scăderea în greutate şi modelează corpul. Contează acum şi o alimentaţie corectă. De fapt, aici faci diferenţa. Şi nu trebuie să faci eforturi uriaşe (regim disociat sau alte bălării). Doar să urmezi cîteva reguli de bun simţ. Dacă revii puţin la originile alimentaţiei şi consumi atît cît cere corpul, e imposibil să nu ai rezultate. Dar e important să fii în mişcare: fitness, jogging, ciclism, fotbal sau alte sporturi de echipă. Motivaţia să nu scadă, atunci cînd obiectivul este îndeplinit.
July 2nd, 2009 at 11:36
Mai am pana sa indeplinesc obiectivul, asa ca mai am pana sa ma obisnuiesc cu ideea unui regim sanatos…:D